Рецепты полезных напитков

С наступлением осени иммунитет ослабевает, начинает хандрить и впадать в зимнюю спячку. Мы сами ему в этом тоже «помогаем»: готовим более калорийную еду, сокращаем употребление овощей, меньше двигаемся.

7 согревающих напитков – для здоровья и настроения

Автор: Никита Мелькин, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям.

В летний период необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Повышение температуры внешней среды влечет за собой усиление потоотделения, чувство сухости во рту. Потерю жидкости необходимо восполнять во избежание обезвоживания организма.

• Для утоления жажды лучше всего подходит вода.
• Раздавите в ступке ягоды и мяту.
• Чтобы напихать в организм полезных микроэлементов, необязательно давиться таблетками. Можно сложить в блендер разные вкусные продукты и получить восхитительную и питательную смесь.
• Как сделать из него надежный щит? Конечно, единого рецепта нет.
• Если вы не уверены, что в ближайшем кафе найдёте подходящий для себя напиток, приобретите удобный термос или термокружку и берите с собой из дома.
• Поэтому без жидкой составляющей рациона нам уж никак не обойтись в повседневной жизни.
• Напитки к обеду и ужину на каждый день и для праздников. Охлаждающие и согревающие, летние и для уютных зимних вечеров — из ягод, фруктов, молочных продуктов, соков.
• Вход Регистрация.
• Домашние заготовки — очень увлекательное занятие. Если раньше ими занимались только бабушки, угощая детей пенками от варенья, то теперь заготовить на зиму джем, соус, консервированные овощи и фрукты.

Напитки с медом: вкусно и полезно для здоровья, ТОП рецептов. Мед содержит множество витаминов и минералов, которые укрепляют иммунную систему и помогают бороться с различными заболеваниями. Кроме того, мед является отличным природным антиоксидантом, который защищает организм от вредных воздействий окружающей среды. Об этом знали наши предки и поэтому уже очень давно мед стал основой для исконно русских напитков - медовухи, сбитня, хреновухи, кваса и сыти

Похожие статьи

• Фоны с розами для декупажа - Сундук полезностей для. - Pro Decoupag
• Украшение дома и кухни - Облицовка печи кафельной плиткой: полезные фото и видео
• Как приготовить для ребенка гречневую кашу - Гречневая каша - самая полезная для ребенка. Как готови
• Как сделать снежок из ваты видео - Как сделать искусственный снег - полезные советы